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竞走的好处

笑看人生 徒步十年 2021-09-15

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竞走的好处


今天早上跟敏姐约好颐和园遛弯竞走,我来给大家说说竞走的好处,竞走能瘦小腿,大腿,收紧臀部,平上腹,小腹,塑造全身线条,同时让身体的协调性更好。以后我要多多参加这种有氧运动。第一次发帖写的不好大家见谅!






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本文作者: 笑看人生

图片来源: 〖十年户外〗所有活动队员

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